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In dieser besonderen Jubiläumsfolge sind es nur wir zwei – nämlich wir: Cathrin & Alex – und wir nehmen euch mit auf eine kleine Reise durch unser erstes PODCASTJAHR.

Wir sprechen darüber:
- Unser 1-jähriges Jubiläum und was seit der ersten Folge alles passiert ist
- Wie aus Podcastkontakten echte Begegnungen, Freundschaften und neue Projekte entstanden sind
- Aber auch persönliche Highlights wie das FlowFest, Eisbaden, Hausverkauf, Umzugspläne nach Thailand und vieles mehr
- Cathrins neues Herzensprojekt „WERTvoll wachsen“ – ein 12-Wochen-Mentoring-Programm für alle, die sich persönlich weiterentwickeln wollen
- Was Eisbaden wirklich ist, ab wann es als Eisbaden zählt...

In dieser Folge sprechen wir mit **Christoph** – Sportler, Coach, Mimikresonanz-Trainer und Wüstenliebhaber. Ein Mann mit vielen Facetten, dessen Geschichte vom American Football über Führung und Management bis in die Coaching- und Trainingswelt führt.

✨ Darum geht’s in dieser Folge:
Christoph erzählt uns:
- Von seiner spannenden Reise vom Spitzensportler und Vereinsmanager zum Coach und Trainer für Mimikresonanz und emotionale Intelligenz.
- Wie er mit seiner Frau Verena, ebenfalls Coach, gemeinsam ein starkes Familien- und Beziehungsteam bildet.
- Warum Wertschätzung im Sportmanagement oft fehlt und was das mit seiner Entscheidung zu tun hatte, zu kündigen und einen neuen Weg einzuschlagen....

Podcast Time 🎙️ - In dieser Folge haben wir die wunderbare Anita Raidl zu Gast. Sie ist Scanner-Persönlichkeit durch und durch, Sichtbarkeitsexpertin und Mutmacherin für alle, die „mehr“ wollen – mehr Vielfalt, mehr Interessen, mehr Leben.

Wir sprechen mit ihr darüber, **was Scanner-Persönlichkeiten ausmacht**, warum sie oft als „flatterhaft“ abgestempelt werden und weshalb genau das ihre größte Stärke ist. Anita teilt ihren Weg von der Kutschenführerin über den Medical Fitness Bereich bis hin zur Online-Sichtbarkeitsexpertin auf Mallorca – und warum sie heute vier Podcasts hat und unzählige Projekte jongliert.

✨ In dieser Folge erfährst Du:
- Was ein Scanner ist...

Podcast Time 🎙️ - In dieser Folge begrüßen wir eine Frau, die mit ganzer Kraft für Mut, Wachstum und Selbstliebe steht: 👉 Judith Hirsch – Resilienz- & Performance Coach, Hypnotiseurin und Gründerin des **Tag der Selbstliebe**.

✨ Judiths Geschichte ist ein Paradebeispiel dafür, wie aus Krisen echte Stärke entsteht. Von Motocross-Meisterschaften über Burnout bis hin zur erfolgreichen Unternehmerin mit Herz.

Wir sprechen mit ihr über:

🏍️ ihre Kindheit im Motorsport – und warum ihr Traumberuf „Lollipop-Frau“ bei der Formel 1 war

🔥 warum sie alles aufgab: Beamtenstatus, Sicherheit, Karriere – für ihr Leben

❤️ ihren Weg zur Selbstliebe – und wie daraus ihr Herzensprojekt entstand

🎟️ den **Tag der Selbstliebe** am 20.09....

Diese Folge hat’s in sich – ehrlich, herzlich, laut, tief und einfach zum Verlieben! 💖
Wir haben die wunderbare Tania Söllner aka Clementa zu Gast – Social-Media-Wirbelwind 🌪️, Rampensau mit Tiefgang 🎤, Familienmensch 👨‍👩‍👧‍👦, Kommunikationstrainerin 💬, Speakerin 🎙️, Coachin 🧭 … und jetzt auch Buchautorin 📚.
Tania erzählt uns ihre Geschichte – mit einer gesunden Portion Selbstironie , viel Humor und noch mehr Herz ❤️.
Von der zahnmedizinischen Fachangestellten 🦷 über ein fast ruinöses Kneipenabenteuer 🍻 bis hin zur erfolgreichen Speakerin 🎤 mit über einer halben Million Menschen in ihrer Community 🌍.
Warum sie Instagram als Therapie nutzt, was sie...

In dieser Folge begrüßen wir einen besonderen Menschen mit einer klaren Botschaft:    👉 Stress ist keine Bedrohung – sondern Deine Superkraft.

Unser Gast: **René Träder** – Psychologe, Speaker, Coach, Autor und ganz nebenbei: jemand, der mit seiner Stimme und Haltung berührt.

In seinem ganz neu erschienenen Buch *„Superkraft statt Superstress“* zeigt René, warum wir Stress nicht verteufeln sollten – sondern lernen dürfen, besser mit ihm umzugehen. Für mehr Resilienz, innere Stärke und echten gesellschaftlichen Wandel.

Wir sprechen mit ihm über:

📘 die Entstehung seines neuen Buchs – und warum er es auch für sein zukünftiges Ich geschrieben hat

💬 den Unterschied zwischen gesundem Stress und gefährlicher Überforderung

🧱 wie...

In dieser Folge begrüßen wir einen echten Herzensmenschen mit einem ungewöhnlichen Titel: 👉 Christian Lottermann – Fahrlehrer für den Kopf.

Was sich dahinter verbirgt? Eine faszinierende Lebensgeschichte über vier Generationen – mit der Botschaft: Du musst dich nicht entscheiden. Du darfst beides leben – wenn Herz und Haltung stimmen. ❤️

🚗 Christian ist Inhaber einer traditionsreichen Fahrschule – und gleichzeitig Coach, Speaker & Trainer.

Mit seiner authentischen, ehrlichen Art bringt er Fahranfänger genauso ins Ziel wie Führungskräfte oder Menschen im Umbruch.

Wir sprechen mit ihm über:
🔑 seine Wurzeln in der Fahrschule – und warum das seine beste Coaching-Ausbildung war...

In dieser Folge nehmen uns Heidrun & Winfried mit auf ihre persönliche Reise:
✨ von der magischen ersten Begegnung
💬 über Herausforderungen in der Beziehung
❤️ bis zur Gründung ihres Herzensprojekts „2 gewinnt“

Mit Humor, Ehrlichkeit und jeder Menge Lebensweisheit teilen sie Einblicke aus ihrer Arbeit als Paarberater.

Du erfährst:
🔁 Warum ihre erste Begegnung ein kleines Déjà-vu war
💡 Was hinter dem Konzept „2 gewinnt“ steckt
🛠️ Wie Paare in wenigen Terminen nachhaltige Veränderung erleben
🧠 Was es mit der „Nothing Box“ beim Mann auf sich hat
🏫 Und: warum Beziehungsbildung schon in Schulen starten sollte

Heidrun & Winfried...

Was für eine Energie! 💥 In dieser Folge wird Female Empowerment nicht nur besprochen – sondern gelebt! 💃

Verena nimmt uns mit auf ihren Weg:

Vom Topmanagement 🚀 über körperliche Warnzeichen ⚠️ bis hin zu ihrer heutigen Rolle als Empowerment-Coach, Speakerin & Veranstalterin von **Grow and Shine** 🌟.

Wir sprechen über:
💫 Innere Haltung
💫 Selbstsabotage & Heilung
💫 Weiblichkeit & echte Verbindung

Sie teilt ehrlich ihre Höhen, Tiefen und Aha-Momente – mit 💖, Klarheit & Humor 😄.
Verena erzählt, wie ihr Körper lauter wurde als ihr Verstand – und sie wieder ins Fühlen kam.
Warum wir oft „funktionieren“ statt...

In dieser kraftvollen Folge von „Liebe das Leben – Unser Inspirations-Podcast“ spricht Jonathan mit uns über Neuanfänge, Krisen und seine Rückkehr ins Leben – und auf die Bühne.

Vom Lehramtsstudium zur Karriere im Personalbereich. Von lauten Gitarrenriffs mit seiner Band Still Counting zu leisen Momenten im Krankenhaus. Und wieder zurück.

🔥 Nach einem schweren Unfall mit schweren Verbrennungen kämpfte sich Jonathan mit beeindruckender Willensstärke zurück – mit einem Ziel vor Augen: Am 29.12. wieder mit seiner Band auf der Bühne zu stehen. Und genau das passiert.

Wie er das geschafft hat, warum Musik für ihn mehr als ein Hobby ist,...