Folge 048 - Mit Cathrin und Alex ...

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00:00:03: Einen wunderschönen guten Tag.

00:00:05: Du wundervolle Seele da draußen und schön, dass du heute wieder bei uns an unseren Lippen hängen würst.

00:00:14: Savadi Krab nach Thailand.

00:00:20: Hatten ja gerade schon ein bisschen teilessen.

00:00:23: Ich habe schon wieder zwei neue tolle Dinge gelernt, ich hoffe dass ich sie auch bei Gelegenheiten mal einsetzen kann aber da verrate ich jetzt noch nicht was.

00:00:30: Katrin kann dann merken ob es geklappt hat oder nicht.

00:00:35: Ja, seit der letzten Folge ist einiges passiert und wir haben uns dazu entschieden.

00:00:40: Heute ist es ein ganz besonderer Tag.

00:00:42: also wenn ihr die Folge heute punktaktuell hört dann ist heute ein ganz besonderer tag den wir uns auch zum anders genommen haben.

00:00:48: einfach diese folge diesem tag und allen dem mal alle denen mal zu widmen.

00:00:54: und ich kann ja nur so viel sagen es wird ziemlich bunt das wird ziemlich pink heute.

00:00:59: aber was genau wie heute?

00:01:02: Ja, feiern und ich glaube Feiern ist tatsächlich ein gutes Wort dafür.

00:01:06: Weil Aufmerksamkeit darauf zu geben aufmerksam zu machen das kann schon was auch mit Feiern zu tun haben weil spätestens seit der Folge mit Markus wissen wir dass Feiern Dankbarkeit und so ja auch nicht unbedingt die Bedeutung haben muss die wir jetzt damit verbinden und also auch Dinge jetzt nicht unbedingt das Schönste auf dieser Welt sind, trotzdem gefeiert werden dürfen wenn man sie in Dankbarkeit begeht und wenn man einfach auch dass dahinter versteht.

00:01:37: Und ich möchte jetzt nicht zu tiefgründig werden bekommen gerade da irgendwie schon so ein Körper kribbeln.

00:01:43: deswegen sage ich nochmal ganz herzlich Sarah die Krabbe nach Thailand.

00:01:46: liebe Katrin wie geht es dir?

00:01:50: Ja, das ist eine Frage.

00:01:53: Da musst du mir sagen wie lange möchten wir diesen Podcast heute gestalten?

00:01:57: Wie

00:01:57: lange bist die Leute abschreiten?

00:01:59: Wir sollten nachher noch überlegen was der Grund war warum wir.

00:02:03: Nein.

00:02:05: Nee, die Frage ist bewusst gestellt weil ja auch wir letztes mal über ein ganz ganz intimes Thema von dir gesprochen haben.

00:02:14: Du hast uns da sehr mitgenommen, was da so in den Monaten dieses Jahres bislang schon alles passiert ist.

00:02:23: Und vielleicht verknüpfen wir die Frage mit dem... Was gibt es denn seit dem letzten Mal ein neues?

00:02:30: Was ist so passiert?

00:02:31: und ich glaube das bringt doch zum Ausdruck wie es dir geht.

00:02:37: Das ist eine schöne Frage weil ich steig gleich voll einig habe letztens eine Nachricht bekommen und da war so, ja jetzt ist doch bestimmt alles gut.

00:02:48: So denke ich mir schwierig.

00:02:53: also was heißt gut?

00:02:54: Und ich komme wahrscheinlich an ein neues Gut oder eine neue Definition von Gut.

00:03:01: und für alle die unsere letzte Folge Liebe das Leben unser Inspiration Podcast und der Name ist wirklich Programm nicht gehört haben und es vielleicht nicht mehr bekommen haben.

00:03:13: Ich bin gerade in den Nachwänen von einer Krebsdiagnose.

00:03:18: Ich habe im Juni einen Knoten ertastet, das wurde als krebsdiagnostiziert und hat mir eine Zweitmeinung eingeholt.

00:03:28: Und bei der weiteren Untersuchung ist es ganze Ausmaß klar geworden nämlich dass ich auf beiden Seiten Brustkrebs zum damaligen Zeitpunkt hatte und ich habe mich dann gemeinsam mit meiner Ärztin für eine Mustectomy entschieden, also das komplette Brustgewebe rauszunehmen.

00:03:46: Und weil es ein tolles Brustzentrum war haben die gleich angebotene Sofort-Rekonstruktion zu machen.

00:03:56: Mein Fokus liegt wirklich im Genesen natürlich auch so ein bisschen Thailand noch zu genießen und sehr schön dass ich hier bin.

00:04:04: Die Energien ist eine Schöne, in der ich meine Big Five von Live leben kann.

00:04:10: Und gleichzeitig ist es natürlich... Also Krebs braucht natürlich keiner.

00:04:14: Das brauche ich auch gar nicht schönreden und trotzdem bin ich dann da in Bummung gerade.

00:04:21: Ich bin wirklich im tollen Krankenhaus hier in Bangkok also hier in Bankok.

00:04:26: das sind drei Stunden hier in Thailand wenn jede Woche mindestens einmal hinfahren, drei Stunden einfach in Bungengrat und dann halt sehe wie viel Glück ich stand heute hatte.

00:04:42: Dass das frühzeitig ich selber ertastet habe und sofort Maßnahmen ergriffen haben weil das erlebe ich halt auch dass Menschen warum auch immer nicht gleich zum Arzt gehen oder in die Behandlung deutlich schlechter geht und da kriegen wir jetzt auch so ein bisschen, warum haben wir diese Folge heute?

00:05:07: Weil auf der ganzen Welt ist Pinktober.

00:05:11: Und alle Krebsarten haben eine Farbe und Pink ist die Farbe von Brustkrebs.

00:05:20: Wenn man da mal guckt, dann hat wirklich jeder Krebs eine Farbe.

00:05:25: Diese Schleife, die ich hier auch trage in Pink für alle, die den YouTube angucken, hat jede Krebsart ne Farbe und Pinktober.

00:05:38: deswegen weil gerade im Oktober der Awareness Month ist also das Bewusstsein auf Brustkrebs auf wie wichtig eine Früherkennung ist, was die Behandlungsmethoden sind und jetzt natürlich auch... Was gibt es für Möglichkeiten?

00:06:00: Wenn ich mir so einen Knoten, also ein Lamp, deswegen heißt das eine Lamp.

00:06:05: Wenn ich mich den rausnehmen lasse oder halt die komplette Masse in Mastectomy.

00:06:12: Und was gibt's für Möglichkeiten als Frau?

00:06:18: Keiner hat hier Bock, ihre Brüste einfach so entweder abnehmen zu lassen.

00:06:30: Das ist ja eine Option aber auch ist ja auch doof wenn ein Teil fehlt.

00:06:36: das sieht dann nicht mehr aus wie vorher.

00:06:38: und was gibt es für Behandlungsmöglichkeiten damit?

00:06:41: Wenn man schon so eine Krankheit hatte dass man danach trotzdem in a new normal.

00:06:50: Ist nicht so wie vorher, aber um das Gefühl der Weiblichkeit zumindest wieder zu haben und ich glaube... Ich habe ja previlliert dass ich nie diesen Moment hatte wo ich gar keine Brüste hatte sondern bin aufgewacht und hat dann schon Implantate drin.

00:07:13: Aber das erlebe ich halt von vielen Frauen, was krass was mit dir macht wenn Wenn da einfach deine Post fehlt.

00:07:24: Also ich glaube und ich tue mich gerade echt mit dem Beispiel schwer, aber das ist genauso als wenn dir deswegen bitte, bitte ohne Urteil, ohne Wertung, wenn dir ein Finger fehlt?

00:07:33: Wenn dir ein C fehlt oder wenn dir sogar noch mehr an Gliedmaßen fehlt.

00:07:39: Das Schöne ist und das darf man halt an der Stelle ja auch einfach mal sagen Und du hast es grade als privilegiert beschrieben Dass Du im Prinzip direkt den Aufbau Und das hatten wir in der letzten Folge auch sehr ausführlich besprochen und auch die Dankbarkeit deiner Ärztin gegenüber, dass halt diese Möglichkeit bestand.

00:07:58: Das halt in einem operativen Ablauf im Prinzip zu integrieren.

00:08:06: Ich möchte mir das gar nicht vorstellen.

00:08:08: also ich möchte mir es gar nicht vorstellen wie man sich dann fühlt und gerade auch bei den Frauen, die jetzt eben nicht dieses Glück haben wie du dass sie also wirklich mit diesem Fehl, mit dem Misszustand dann ein Stück weit sich auch erst mal anfreunden müssen bevor es dann eine zweite OP geht die ja auch sehr kräftezehrend ist wo man auch einfach wieder erstmal eine Genesungszeit bis dahin braucht.

00:08:38: Wie arrangiere ich mich denn?

00:08:40: Mit dem Miss-Zustand, mit den Wissen da kommt nochmal wieder was anderes als ich kann mich ja diesem Zustand so, wie er jetzt gerade aktuell dann ohne Brust ist.

00:08:52: Anfreunden im Sinne von ich akzeptiere dass ich nehme das an, dass das jetzt der neue Zustand ist sondern es ja dieser Zwischenzustand.

00:09:00: Naja

00:09:01: aber gibt auch viele Frauen die dies gar nicht wollen.

00:09:03: also sie gibt es auch ne?

00:09:05: Die sagen die lassen sich das komplett

00:09:06: abgeben.

00:09:08: und da gibt's auch letztens in New York Fashion Week nicht, aber irgendeinen Lauf auf dem Laufsteg wo Frauen sich sehr oben ohne gezeigt haben.

00:09:23: Aber es gab eigentlich keinen oben ohne und da auch aufmerksam zu machen.

00:09:30: Aber das passt halt auch super zudem dass jetzt gerade Pinktober ist und das für das Thema Brustkrebs früherkennung Aufmerksamkeit generiert wird und warum wir ja auch drüber gesprochen haben, warum wir diese Folge heute dem Pinktober und den Awareness Month für das Thema Brustkrebs widmen war.

00:09:54: Weil ich das hier... Alex ist so krass!

00:09:58: Ist das Gefühl überall pink?

00:10:00: Natürlich bin ich jetzt ein bisschen feinfühliger weil ich gerade in der Genesungsphase bin.

00:10:06: aber dieses Golf Turnier, wo was weiß ich wie viele Leute in Pinkenshirts.

00:10:11: Also du kannst gar nicht dich nicht dafür interessieren weil hier in Thailand ist es wirklich ein Riesenthema.

00:10:18: und wenn ich dann mit Menschen spreche und sage ne das in meinem Land ist auch so und im einem land ist es auch so Und dann denke ich mir okay Was ist denn in Deutschland?

00:10:28: also Ich habe das vorher Ich bin regelmäßig zur Früherkennung gegangen aber dass da So wie das hier, alles Pink und Events.

00:10:41: Und da zu dem Thema wirklich viele Vorträge sind.

00:10:47: Letztens waren Sumba-Klas alle pink zum um das Thema zu pushen.

00:10:52: also gibt es wirklich tolle Sachen, tolle Meetingshotels dann wird was genäht für Frauen hier in Thailand die vielleicht nicht so viel Geld haben und sich manche Tools, die einfach helfen in der Genesungsphase, wenn dann irgendwie zur Verfügung gestellt.

00:11:16: I love it!

00:11:17: Und das war so das wo ich mir dachte oh Gott wie stolz bin ich in so einem Land zu sein?

00:11:25: Und möchte einfach das Thema mit dem Ich jetzt soviel zu tun habe über Social Media Das mache ich ja natürlich auf meinem Kanal also auf meinem Instagram oder Facebook Aber halt auch diesen Podcast nur zum sozusagen Krebserkennung, Krebs früherkehren und Krebs vorsorgern.

00:11:47: Also wahrscheinlich das richtige Wort.

00:11:48: und ich habe aber jetzt einen lieben Menschen der gesagt hat ja ich hab deinen Aufruf jetzt mal als Anlass genommen Und habe den PSA-Wert bei Männern quasi checken lassen.

00:12:03: also Muss ja nicht klar, ne?

00:12:08: Der Oktober ist jetzt dem Brustkrebs gewidmet, aber was auch immer mit der familiären Geschichte kann man das glaube ich als Anlass nehmen und zu sagen oh wann war ich denn das letzte Mal bei einer Krebsvorsorge?

00:12:25: Ja habe ich gleich noch eine Frage zu.

00:12:26: Aber vorher ganz kurz also als du mir die Idee mit reingegeben hast und mich ja quasi auch eingeladen hast mit dir über dieses Thema zu sprechen hab ich keine Sekunde gezögert weil ich finde, man kann über das Thema Gesundheit, Prävention und so.

00:12:47: Also da kennst du ja auch meine Einstellung, kann man gar nicht genug reden.

00:12:50: also das darf gerne überall und gerade wenn es dann nochmal aus den Umständen heraus und ich weiß nicht ob wir das in der Folge schon mal hatten aber ich habe meine Mutter ja vor ein paar Jahren jenen lassen dürfen auch aufgrund einer sehr späten Krebsdiagnose die hatte.

00:13:07: zwischen der Diagnose und dass sie gestorben ist, waren es irgendwie keine zwei Monate.

00:13:19: Spielte auch dann am Ende die Psyche mit rein sicherlich aber am Ende des Tages finde ich einfach immer wieder erschreckend wie lange dieses Geschwür dieses... diese Krankheit in dir sein kann, ohne dass du sie wirklich merkst.

00:13:38: Und wenn du es merkst manchmal ist es viel zu spät und ich glaube auch jeder der sich gesund fühlt oder der irgendwie sagt ja keine Ahnung.

00:13:48: also wir hatten jetzt gerade im Bekanntenkreis noch wieder aber da gehe ich nicht drauf ein.

00:13:51: aber ein Beispiel wo wir auch gedacht haben sorry wie schnell kann also manchmal irgendwas dann auch gehen Aber da einfach drüber zu sprechen darauf aufmerksam zu machen.

00:14:02: Die Frage, die jetzt gerade so teils schon von dir beantwortet wurde aber die ich Teil immer noch irgendwie für mich mit rumtrage ist.

00:14:08: Du hast gerade gesagt, du bist natürlich jetzt anders mit der Situation in Berührung.

00:14:13: Das heißt, du nimmst ja auch anders wahr?

00:14:15: Also wenn ich das so aus meiner Ausbildung heraus noch habe Abbau kognitiver Dissonanzen hieß es glaube ich Wenn ich also etwas getan habe dann suche Ich um diese diese Dissonanz.

00:14:25: da sich das getan haben Versuche ich die bewusst abzubauen und Suche Gründe dafür warum ist gut war dass ich das getan habe.

00:14:33: Einfaches Beispiel ich kaufe mir ein neues Auto das hab ich vorher noch nirgendwo gesehen oder vielleicht mal und plötzlich sehe ich dieses Auto an jeder Stelle.

00:14:43: Ähnlich verhält es sich mit Briefkästen, ich suche einen Briefkasten.

00:14:46: also in der Zeit wo wir groß geworden sind hat man noch diese gelben Dinger irgendwo an den Wänden hängen gehabt diesen ja mittlerweile auch reduziert an dem Postemtern oder das gibt's ja kaum noch.

00:14:55: aber ich such ein Postkasten, ich Suche einen Briefkasten.

00:14:58: Der ist total auffällig und ich kenne ihn.

00:15:02: Aber erst wenn ich einen wirklich gefunden habe seh' ich da ist einer So ein kurzer Ausflug in die Richtung.

00:15:10: Aber wie ist das jetzt?

00:15:11: Du hast natürlich eine andere Wahrnehmung für das Thema, du hast eine andere Sensibilität für dieses Thema.

00:15:19: im Zweifel sind tatsächlich auch die Algorithmen welche dir natürlich noch andere Sachen damit reingeben.

00:15:26: aber am Ende des Tages hast du gerade und deswegen zum Teil beantwortet mir selber fällt es in Deutschland überhaupt nicht auf.

00:15:33: Jetzt kann ich aber auch dazu sagen, Ich bin ein Landei!

00:15:36: Ich bin ja auch selten nur dann mal irgendwie in der Stadt klar wir haben hier unser Dorf zum Einkaufen und so weiter und sofort.

00:15:43: Aber ich war jetzt im September in Berlin und habe wieder gemerkt Da ist ein ganz anderes Leben Und dieses Leben das vermisse ich ganz selten, aber zwischendurch.

00:15:54: Deswegen kann ich keinen direkten Vergleich machen wie ich es jetzt im Oktober hier in Deutschland irgendwie außerhalb der Medienwelt wahrnehmen würde, da nehme ich es gar nicht wahr.

00:16:05: Also das ist das was ich sagen kann.

00:16:07: Ich weiß nicht wie's in den Städten ist aber wie hast du's empfunden letztes Jahr zum Beispiel oder auch in den Jahren davor wo du ja auch mal teilweise in Thailand warst Aber halt ja auch viel hier gewesen bist.

00:16:22: War das irgendwo mal Thema?

00:16:24: Die Schleife tatsächlich kenne ich und auch in Pink Und ich kannte auch das Wort Pinktober.

00:16:30: Aber ich glaube, damit hörte es dann auch schon auf.

00:16:33: Und ich muss ganz ehrlich sein... Ich kannte nicht mal Pinktober!

00:16:36: Ich komme ja... Wir haben heute von der Sketch Notes Folge aufgenommen.

00:16:43: Ich komme aus der Sketch notes Ecke und es gibt einen Inktober.

00:16:49: Den kannte ich.

00:16:50: Aber ich kannte kein Inktober und jeder, der die Folge hört sagt, ja nee ich habe was gehört dann ist ja super.

00:16:58: Also wenn Deutschland Ideen hat nur das kann ich wirklich sagen also in dieser raffvollen Art wie das manche andere Länder machen da kann Deutschland einfach noch ein bisschen stolzer sein weil es gibt ganz tolle Brustzentrens.

00:17:16: natürlich du sagst dass der Algorithmus spielt mir jetzt aus.

00:17:19: Ich folge verschiedenen Ärzten, auch deutschen Erstenweil.

00:17:25: Das ist für mich natürlich schwierig hier.

00:17:27: ich spreche Englisch, spreche gutes Englische nur die Medizin war jetzt nie als ich sprech Business englisch.

00:17:35: aber die medizinischen Begriffe sind für mich halt auch sehr schwierig neu und deswegen ist es immer schön meine Erklärung von einem deutschen Brustarzt zu bekommen, der auf das Thema aufmerksam macht.

00:17:51: Weil jede achte Frau bekommt in ihrem Leben Brustkrebs und dass es die häufigste Krebserkranken, die wir Frauen haben gibt verschiedene Arten was man da für unterschiedliche Krebsarten haben kann in dieser Brust Krebskategorie.

00:18:16: Aber das ist halt auch, dass dann jeder kennt irgendjemanden der schon mal Brustkrebs hatte.

00:18:20: Das Tolle an Brust Krebs ist je früher, desto besser.

00:18:23: also das ist heutzutage die Forschung hat sich da einfach wahnsinnig weiterentwickelt und... ...das ist so das was wo ich halt auch okay du spürst was da is was?

00:18:35: Und dieser Moment du spüre es da ist was und dann aus zum Arzt zu gehen in Vertrauen zu gehen war's auch immer wie für welche Behandlungen du dich ein Stück weit ja auch entscheidest, also man kann da ja auch mitsprechen.

00:18:48: Also ich hätte jetzt keine Mastektomie unbedingt das hätte man auch.

00:18:55: aber das Risiko war mir einfach... Ich bin echt liebe Sicherheit und dem Moment wo ich die Entscheidung Möglichkeit hatte auch eine Mastektomie zu machen war für mich klar dass mache ich einfach um mehr Sicherheit und Lebensjahre zu Erkaufen im Sinne von er operieren.

00:19:18: Es gibt ja einfach viel mehr, wie du gerade sagst Sicherheit, aber es gibt dann einfach so diesen Rückhalt auch zu sagen okay da ist jetzt das Gewebe so großflächig dann auch entnommen worden dass also die Wahrscheinlichkeit dann ja und da wird's wahrscheinlich Studien on mass drüber geben auf Faktor xy-minus siebzehn oder so geschrumpft ist.

00:19:38: Ja, aber ich kenne jemanden trotz Großgewebe raus.

00:19:45: Solange die Haut bleibt, solange die Brustwarzen bleiben kann auch immer sich da noch was verstecken und je nachdem kann auch etwas zurückkommen.

00:19:53: Aber du sagst es Alex!

00:19:54: Du reduzierst natürlich ganz klar deine Wahrscheinlichkeit dass nichts zurückkommt.

00:19:59: oder ja das reduziert die Möglichkeit dass was kommt.

00:20:08: Gibt es beim Männern Brustkrebs?

00:20:10: Das war die Frage, die ich eben somit schwingen hatte und du hattest gerade nochmal gesagt was die Statistik betrifft.

00:20:17: Wie ist das bei Männern?

00:20:21: Also von allen Brust Krebserkrankungen, die es gibt, ist Null Komma fünf bis ein Prozent bei Männernen und das erlebe ich auch wirklich bei meiner Ärztin wenn ich da im Warteraum bin dass dahin um wieder mal sitzt

00:20:33: Okay.

00:20:34: Und das kann ich genauso bei mir als Mann auch feststellen über, dass ich meine Brüste abtaste und wenn dann irgendwo da was ist, was ich für ungewöhnlich empfinde, dass sich das auch dann einfach mal testen...

00:20:49: Ja, das Tolle ist ja, dass es bei Frauen kann das ja irgendwo im Gewebe drin sein und ich spür's gar nicht weil es irgendwie sich versteckt und weiter hinten gelagert ist natürlich viel oben aufliegend, aber ja und natürlich immer auch weil es eben so eine Nähe hat die Lymphknoten im Auge behalten.

00:21:12: Da spürt man ja auch.

00:21:14: also das ist das was ich Gott sei Dank mir waren ja die Lumphkloten nicht befallen.

00:21:21: und auch was wir beim letzten mal glaube ich noch nicht wussten macht keine Chemotherapie.

00:21:27: wird mithilfe von einem Mammabrind die Tumor-Zusammensetzung in ihre Elementarteilchen zerlegt und genau geguckt, brauchst du eine Chemotherapie oder nicht?

00:21:44: Ist es sinnvoll wie wahrscheinlich ist.

00:21:46: Wie teilt der sich?

00:21:47: Wie ist er so aufgebaut?

00:21:50: Und das ist ja glaube ich das, wofür viele Menschen Angst haben.

00:21:53: Ich hatte auch riesen Respekt wenn Chemotherapien fallen die Haare aus.

00:22:00: Was gibt es für Begleiterscheinungen?

00:22:02: Das will natürlich niemand.

00:22:05: Aber da kann ich nur sagen, nicht so wie das früher mal war, dass jeder automatisch Chemo gekriegt hat.

00:22:11: Das ist heutzutage nicht mehr, sondern wird genau analysiert und deswegen ist zwischen Befund, OP- und dem Ergebnis Chemotherapie waren bei mir sechs Wochen fast.

00:22:27: fünf Wochen.

00:22:28: Also das ist natürlich anstrengend, weil du willst ja einfach nur wissen wie geht es weiter?

00:22:32: Wie sieht meine Behandlungstherapie aus?

00:22:35: und da war es natürlich eine Erleichterung zu hören.

00:22:37: Ja nee ich möchte nicht sagen gutartig aber ist so aufgebaut deinen Tumor dass du keine Chemo brauchst?

00:22:48: und dann habe ich mit einer Hormontherapie gestartet.

00:22:56: Kleinreden, aber wahrscheinlich kennen halt viel mehr die Begleiterscheinung und den Nebenwirkungen von einer Chemotherapie.

00:23:03: Nämlich dass du Menschen siehst, die wirklich schlecht aussehen in die Haare ausfallen.

00:23:08: Und die Hormontherapie dauert viel länger als eine Chemotherapi in der Regel.

00:23:13: Die dauert fünf bis zehn Jahre und die hat halt so stille schleichende Nebenwirkungen.

00:23:20: können die Gelenkeschmerzen, kannst Osteoporose bekommen.

00:23:27: Der Hormonhaushalt stimmt halt gar nicht mehr.

00:23:29: ich bin von jetzt auf gleich in einem Medical Menopause also in eine medizinisch angestoßene oder medizinische Angstoßene Wechseljahre katapultiert worden mit Hilfe von Medikamenten Spritzen und dann jetzt durch die tägliche Hormontherapie Und das ist natürlich mit allen Nebenwirkungen.

00:23:52: Also wenn da eine Frau Estrogen entzieht, das ist ja das was im Wechseljahr passiert.

00:23:55: aber wenn die Wechseljährige Symptome doll sind dann kannst du Hormone herzuführen und das darf man bei mir nicht.

00:24:04: weil genau wird das erreichen wollen dass ich keine Estrogänen mehr im Körperbrauch habe?

00:24:10: weil das mein nein ich möchte nicht meinen sagen aber weil es der Krebs den ich hatte brauchen würde zum Leben als Also, wo versucht es immer einfach zu erklären?

00:24:23: Und dann gibt's Nerds dieses genaue medizinische Klärenkönnen.

00:24:27: Aber ich so genau wollte mich nie damit beschäftigen.

00:24:31: Die findet man im Internet zum Mass und darf sich gerne nach dem hören dieser Folge auch noch zur Gemüse führen.

00:24:39: Du hast gerade eben gesagt ... Ich kenne das selber aus eigenen Familien rein.

00:24:46: Eine Chemotherapie und was halt drum herum passiert.

00:24:51: Wir hatten im ganz engen Freundeskreis tatsächlich eine, die nach der ersten Chemo auch abgebrochen hat.

00:24:58: Was aber in ihrem Fall auch eine sehr gute Entscheidung gewesen ist.

00:25:03: Man hat ja so dieses... Da is viel drum herum!

00:25:08: Ich glaube da ist in den letzten Jahren auch viel dran gemacht worden.

00:25:11: Aber nichtsdestotrotz ist es ne Geschichte, die man auf gar keinen Fall unterschätzen sollte und vor der man auf der anderen Seite vielleicht nicht Angst haben muss ... um das mal an der Stelle zu sagen.

00:25:23: Also nach dem Motto dann lebe ich lieber damit, dass ich noch irgendwie ein paar Jahre habe... ... sondern also da in die medizinische Versorgung zu gehen ist vielleicht dann doch eine Inabsprache mit allem,... ... was da auch die Fachkompetenz mit reinbringt sinnvoll.

00:25:37: Jetzt hast du aber ja eben... Nee, hast du eben nicht gesagt, aber ich weiß es!

00:25:42: Du hattest ja sel- Ich hab das fast in den letzten Folgen gesagt.

00:25:45: Du hast ja selber auch viele... dass du nicht in deinen Kräften warst, dass du sehr viele Sachen die du selbstverständlich vorher getan hast.

00:25:57: Dass sie plötzlich gar nicht mehr gingen weil dir einfach die Kraft fehlte Das habe ich dich auf Insta verfolgen natürlich Nur für alle da draußen.

00:26:10: Wir haben jetzt auch nicht irgendwie, also wir texten jetzt nicht jeden Tag miteinander sondern wir nehmen tatsächlich ja auch diese Folgen oder die Vorgespräche um uns gegenseitig so ein bisschen abzudaten was so bei dem anderen passiert.

00:26:21: aber ich habe natürlich gesehen, da waren Beiträge dabei wo du auch beschrieben hast dass du wieder zu Kräften kommst.

00:26:29: um es mit meinen Worten zu sagen Ich kann dir nicht mehr genau sagen was du geschrieben hast Aber das hat mir das Gefühl gegeben okay du bekommst wieder Du hast wieder Situationen Leidraum gar nicht funktioniert haben, die jetzt plötzlich wieder sich in eine

00:26:42: Art

00:26:43: neue Normalität dann auch mit reingeben.

00:26:48: Wie hast du das empfunden?

00:26:49: Wie war das für dich da auch hin?

00:26:52: Hast du da besonders was für getan?

00:26:54: Als ich erinnere mich an einen wurde auch glaube ich dabei mit Training gewesen bist, was ja vorher gar nicht denkbar war wie hast du es empfundet?

00:27:03: also Ich empfinde eine ganz große Dankbarkeit, dass meine Arme wieder funktionieren und da ist mir wieder bewusst geworden wie viel wir selbstverständlich nehmen bei unserem Körper.

00:27:18: Und das meine Kraft und meine Mobilität.

00:27:22: ich kann meine arme nach oben strecken nach unten nach rechts nach links also noch nicht in der vollen Möglichkeit.

00:27:34: also da fehlt irgendwie noch ein bisschen was aber auch dem geschuldet dass es Komplikationen gab in dem ganzen Prozess nachgelagert zu den Operationen und ich immer noch in Behandlung bin.

00:27:50: Du hast mich gesehen beim Sport, aber ich habe sie wieder eingestellt weil ich nochmal eine kleine Operation hatte und das hatte ich jetzt irgendwie schon ein paar Mal, weil es eben zu Kompliktion kam und die Haut bei mir an einer Brust wirklich super dünn ist dass immer jetzt ein Drahtseilakt ist zwischen.

00:28:09: okay, ich möchte mich eigentlich bewegen.

00:28:10: Ich müsste mich ganz dringend auspauern und ich habe ja seit Juni keinen Sport mehr gemacht.

00:28:15: Das sehe ich natürlich auch so auf der Waage.

00:28:17: Es geht noch aber was sich mit der Hormontherapie zu tun hat.

00:28:20: also es wäre schon geil wenn ich wieder Sport machen könnte.

00:28:24: Auch für den Kopf!

00:28:26: Aber ich bin da halt in einem Teufelskreis drin um das tun zu können.

00:28:36: Also eigentlich wollte ich bei diesem Zumba-Kurs dabei sein, aber das ist noch zu anstrengend.

00:28:43: Aber ich war schon jetzt ein paar Mal tanzen oder so.

00:28:48: Was will ich sagen?

00:28:50: Eine tiefe Dankbarkeit für das was schon wieder geht und du hast es angesprochen Ich mache Physio, ich gehe zur Akkupunktur.

00:28:59: Ich versuche da wirklich alles zu tun.

00:29:01: Ich mach meine Übungen hier Zuhause was ich tun kann, was in meiner Macht steht um wieder Normalität zu bekommen.

00:29:10: Ich schnelle ruckartige Sachen, Dinge wo auf einer Stelle Kraft ausgeübt werden und das geht alles noch nicht aber ist schon geil wenn man irgendwie morgens aufwacht und mal keine Schmerzen hat.

00:29:23: und ja da denke ich mir halt so okay es war alles vorher.

00:29:27: selbstverständlich gab natürlich auch keinen Grund dafür.

00:29:32: Nur da freue ich mich, dass es jetzt wieder so zurückkommt und keine Schmerzen zu haben.

00:29:38: Und ein Stück Normalität wieder zurückzuhaben ist schon geil!

00:29:42: Das wünsche ich dir von Herzen!

00:29:43: Danke!

00:29:44: Ich glaube das ist so... auch von der Psyche her, wie du gerade eben schon sagst einfach so dieses nicht können.

00:29:50: und wann ist es wieder soweit?

00:29:52: Und man weiß eigentlich dass man da wieder hinkommen kann.

00:29:56: Aber wie lange dauert es noch?

00:29:57: Geduld ist da auch ein ganz großes Thema.

00:30:00: aber ich wünsche dir von Herzen das Schritt für Schritt immer besser dahin kommt.

00:30:11: Ich finde es ganz wichtig, dass wir diese Folge heute gemacht haben.

00:30:15: Und ich find's auch schön wie sie jetzt... Wir hatten ja überlegt machen wir uns noch ein paar Notizen oder nicht.

00:30:20: aber ich glaube dieser Freeflow den wir heute auch wieder da genossen haben der war total schön und ich glaube wir konnten ein bisschen was tun um das Thema Pinktober auch im deutschsprachigen Bereich.

00:30:33: also es gibt bestimmt auch den einen oder anderen in Thailand der uns sprachig hört weil du bist ja mittlerweile da dann wahrscheinlich bei dem ein oder anderen in den Social Media Accounts mit drin.

00:30:46: Ich finde das schön, dass wir das gemacht haben.

00:30:48: ich finde es auch total interessant weil ich habe mich mit dem Thema Brustkrebs und Männer tatsächlich noch nie beschäftigt.

00:30:54: dazu habe ich eine abschließende Frage.

00:30:59: Dann würde ich dir auch mit der Beantwortung die für diese Folge letzten Worte mit reingeben, bevor ich dann die Abmoderation mache.

00:31:11: Wenn ich eine Frau bin?

00:31:14: Dann weiß ich glaube ich dass ich zum Gynäkologen mit meiner Thematik gehe.

00:31:19: Wo geht denn ein Mann hin was das Thema Vorsorge betrifft?

00:31:23: Ich wäre tatsächlich obwohl ich behaupten würde relativ gut, auch so präventiv ganzheitlich und so.

00:31:31: Aber ich würde mich jetzt bei meiner Hausärztin glaube ich erst mal bei sich nicht.

00:31:36: Und dann hätte ich noch den Urologen, wo ich damals tatsächlich zur Darmkrebsvorsorge war als meine Mutter gestorben ist weil das Thema da für mich auch ganz präsent hatte.

00:31:49: aber wo würde ich jetzt hingehen?

00:31:52: Als Mann um das abklären zu lassen, wenn ich sage da fühlt sich irgendetwas komisch an.

00:31:56: Da habt ihr was?

00:31:57: Ich würde gerne mal einen Blick trauen.

00:31:59: Für Frauenärztin gehen und die kann dann Ultraschall und Mammogramm wahrscheinlich schwierig werden aber das würde man bei einer Frau machen, aber wahrscheinlich auf jeden Fall Ultraschei Und in Anfangs sagen auch offen dass man nichts findet und wenn man etwas findet würde wahrscheinlich die Maschererie gleich angehen wie bei den Frauen nämlich eine Biopsie zu nehmen und so gucken sind Blimpfnoten, Befallen und so weiter.

00:32:27: Also

00:32:29: das ist das Nahrliebste?

00:32:31: Was ich mir nur so denke, da habe ich mich natürlich mit Brustkrebs bei Frauen, habe ich mehr Expertise leider als beim Männern aber was... Wann wird das spannend bei Männern?

00:32:45: oder wann würde ich es raten?

00:32:47: Es gibt einen genetischen Defekt daran an diesem genetischen Defekt, wenn der in der Familie ist.

00:32:55: Dann würde ich natürlich auch einen Mann raten.

00:32:58: Sprecht er mal mit einer Frauenärztin?

00:33:00: Wie sollst du das machen, wenn du weißt dass deine Mutter diesen genetische Defekt hat wie wahrscheinlich ist es, dass du den auch hast?

00:33:08: Hast du den Test schon gemacht?

00:33:10: Der kostet nicht viel.

00:33:11: Das kann ich dann jedem nur raten.

00:33:12: Wenn BRCA heißt ja glaube ich Ich habe den Test gemacht und dann das Wissen wieder verdrängt weil Ich keine genetischen Defekter.

00:33:26: Da muss man nicht einfach ganz anders, ne?

00:33:27: Wenn du diesen genetischem Defekt hast, ist die Wahrscheinlichkeit dass nach dem Brustkrebs die Eierstücke irgendwann befallen sind einfach super hoch.

00:33:34: und dann muss man gucken wie geht man da mit proaktiv um und wartet nicht darauf bis man einen Eierstockkrebs kriegt?

00:33:42: aber wenn das in der Familie ist würde ich dir raten lasst dich selber testen.

00:33:47: damit du Klarheit hast habe ich auch diesen.

00:33:52: Und was ganz wichtig ist, dass Brust gräbst es nicht.

00:33:57: Das tut nicht weh.

00:33:58: Es hat bei mir nicht Weh getan.

00:34:00: also ich habe keine Schmerzen gehabt und das ist glaube ich das wo man manchmal Leute auf schmerzen warten.

00:34:07: wir müssen dich immer auf schmärzen.

00:34:09: folge deinem bauch gefühl folgt deiner intuitionen.

00:34:13: wenn du nur ein bisschen unsicher bist, dann lieber einmal mehr zum Arzt gehen und das abklären lassen.

00:34:20: Das ist so was ich sagen kann.

00:34:22: Und wirklich es gibt ganz tolle, wer immer das hört und unsicher ist, kann sich bei mir melden.

00:34:27: gerne nicht dass ich da bei diesem Krebszentren wäre aber es gibt tolle Breuskrebs Zentren in Deutschland.

00:34:36: Kann ich immer nur raten auch wenn du eine Diagnose hast.

00:34:40: Guck was gibt's irgendwie in der Nähe um ne Zweitmeinung zu haben?

00:34:43: ... bei Menschen zu landen, die den ganzen Tag nur das machen.

00:34:49: Nur Prostkrebs!

00:34:51: Und das ist so.

00:34:51: das was ich auch hier in Thailand... Ich letztens um einfach die Informationen weitergegeben und gesagt habe... ... schnappt ihr jemandem der nichts anderes macht?

00:35:02: Das sind Expertise, dass es ist.

00:35:05: Weil kann's da nicht ewig rumdoktern, das ist meine Meinung dazu Und es geht ja um unsere Gesundheit, um je früher das so besser.

00:35:16: Aber und das ist somit auch abschließend was ich sagen möchte.

00:35:23: Es gibt nicht den einen Weg weil es nicht denen einen Krebs gibt.

00:35:29: natürlich habe ich hätte chemo gemacht.

00:35:32: Ich hatte auf jeden Fall gestartet wenn das notwendig gewesen wäre.

00:35:36: ich kennen Menschen die sagen chemo mache ich auf gar keinen fall.

00:35:40: Das ist dann irgendwie die Entscheidung jedes Einzelnen, was mache ich?

00:35:45: Auch die Hormontherapie.

00:35:46: Ich habe die gestartet... Wie lange kann ich dir heute noch nicht sagen?

00:35:50: Nebenwirkungen sind noch tolerierbar aber ich merke schon wie sich mein Körper verändert und dass ich Nebenwirkung hab, die nicht witzig sind.

00:35:58: und daher glaube ich das habe auch gelernt, dass so eine Toleranz und nichts zu verurteilen wenn der eine Therapiemethode ablehnt oder abricht, weil in den Schuhen musst du erst mal sein und diese Schmerzen- oder Nebenwirkungen aushalten.

00:36:18: Und das ist von daher jeder der da gerade durchgeht.

00:36:23: mit einem höchsten Respekt und alles als Liebe kann ich dann nur sagen.

00:36:38: Dann hast Du die von mir eingeforderten letzten Worte gerade getroffen?

00:36:40: Genau!

00:36:43: Ich dachte, da kommt noch was.

00:36:44: Deswegen war es auch andächtig schweigend.

00:36:46: ich danke dir.

00:36:47: Ich danke dir wie gesagt nicht nur dafür dass du die Einladung für dieses Thema ausbesprochen hast sondern ich habe es auch gerade schon aufgemacht.

00:36:54: das Thema BRCA Test ist eins was ich total spannend finde habe ich noch niemals von gehört Und ich meine so als Biohacker weiß man, dass man gerne die Ergebnisse beziehungsweise das man gerne Faktenlage dann auch da hat.

00:37:11: Also von daher lasse die Seite jetzt offen.

00:37:13: Ich werde mich damit jetzt noch ein bisschen auseinandersetzen.

00:37:17: Ihr lieben da draußen!

00:37:19: Das war eine sehr bunte Folge.

00:37:21: Es war aber auch eine sehr interessante und eine sehr, sehr persönliche Folge Und dafür möchte ich doch immer von Herzen danken weil es ist nicht selbstverständlich da so offen drüber zu sprechen.

00:37:34: Ich bin mir immer sicher dass sich alle Fragen stellen darf Weil ich weiß wie das mit uns funktioniert und Bin dir auch sehr dankbar dafür Dass du die fragen so in der Tiefe auch beantwortet hast Und in diesem Sinne danke euch da draußen fürs Zuhören.

00:37:52: Macht den Oktober noch ein bisschen pinker und für alle, die die Folge irgendwann etwas später hören der nächste Oktober kommt aber nichtsdestotrotz egal ob oktober oder nicht oder pink oder grün achtet auf euch, achtet auch eure Gesundheit.

00:38:07: ich wünsche dir liebe Katrin weiterhin gute Genesung alles alles Gute!

00:38:11: Ich wünschte euch da draussen Egal, in welcher Situation ihr steckt.

00:38:14: Wenn ihr Genesungen braucht auch euch die.

00:38:17: ansonsten wünsche ich euch viel Gesundheit alles Liebe und wenn dir dieser Podcast gefallen hat dann lass uns gerne ein bisschen Liebe da.

00:38:25: kommentier auch gerne drunter.

00:38:27: Katrin hat eben das von Herzen gemeinte Angebot gemacht.

00:38:30: wenn dich dieses Thema so berührt dass du auch da noch weiter in den Austausch gehen müsstest möchtest Dann wende ich gerne an sie.

00:38:39: Ich denke auf Social Media, wir haben es immer in den Show-Notes mit drin.

00:38:42: Unsere Kontaktdaten und unsere Profile da finden ... Und ich

00:38:45: fände auch von Kontaktdachten vor dem Brustzentrum das ... Wo ich hingehen würde, wenn ich in Deutschland wäre?

00:38:52: Mag ich mir die auch, wenn du mir die gibst dann mit Indie-Foundationus rein.

00:38:56: Also alles das findest du hier unten drunter.

00:38:59: In diesem Sinne einen wunderschönen Tag.

00:39:01: Passt auf euch auf!

00:39:03: Bis zum nächsten Mal.

00:39:04: Alles Liebe und goodbye

00:39:06: Bye bye.