Folge 045.1 - mit Marcus

00:00:07: Einen wunderschönen guten Morgen

00:00:09: und ein

00:00:10: herzliches Hallo nach Thailand.

00:00:13: wo meine liebe Co-Host, die Katrin gerade wieder ihr Leben genießt.

00:00:19: Ich hab noch gar nicht gefragt, wo unser Gast heute sitzt aber da kommen wir gleich zu!

00:00:22: Aber erst einmal herzlich willkommen bei Liebe das Leben unserer Inspirations Podcast.

00:00:27: und wie ihr vielleicht in den letzten Folgen schon gemerkt habt und ich geb das heute einfach mal von vorne herein schon mit damit du dich nicht gleich wunderst warum es abbricht Wir haben eine Neuerung eingeführt vor, ich glaube jetzt vier oder sechs Wochen.

00:00:43: Ich müsste noch mal nachgucken aber es sind schon zwei Folgen auf jeden Fall die wir einfach in der Mitte aufhören!

00:00:49: Ich quatsche dann da rein, das habt ihr gemerkt und im Hintergrund läuft's noch so ein bisschen aus und in der nächsten Woche gehts dann weiter... in der übernächsten Woche geht's dann weiter.

00:01:02: So halten wir ein bisschen die Spannung aufrecht, aber wir möchten es euch auch ermöglichen einfach die Folge direkt in einem durch bis zu dem Moment zur Ende zu hören wo wir sagen so bis hierhin geht's heute.

00:01:14: und ja wenn euch das nicht gefallen hat.

00:01:17: Das ist ja immer so dieses man nimmt es dann hin und auch eigentlich kacke.

00:01:22: um es jetzt nicht zu piepsen schreibt uns doch gerne mal in die Kommentare weil wir haben das einfach gemacht Wir finden es gut.

00:01:30: Wenn es euch aber nicht gefällt, dann würde uns das auch interessieren.

00:01:33: Und das vorweg zum Liebe das Leben uns bei Inspirations Podcast ein bisschen aus der Regie und hinter den Kulissen.

00:01:40: und damit übergebe ich auch schon bevor gleich der Markus als unser Gast heute aus seinem Leben erzählen darf an die liebe Katrin.

00:01:48: Ich habe schon wieder vergessen wie's auf Tyler nicht heißt.

00:01:50: Ich sage einfach Moin Katrin!

00:01:52: Das

00:01:53: war die Kerl

00:01:54: aus Tyler?

00:01:55: Ja

00:01:55: genau Und für dich war Savadi Krab, weil ja die Höflichkeitsform für Männer Krab ist und für Frauen ist es Savadi

00:02:04: Ka.

00:02:05: Teilhändisch für angefangenen und fortgeschrittenen.

00:02:07: Genau!

00:02:08: Wir können auch auswandern und Teil lernen Sprach-Podcast-Walt machen.

00:02:15: Ja

00:02:16: ganz liebe Grüße.

00:02:17: und ich muss ein bisschen schmunzeln.

00:02:18: natürlich ist das hier nicht mehr schönen guten Morgen oder hier ist gleich abends aber das ist das mit fünf Stunden Zeitverschädigung.

00:02:27: Aber ihr habt jetzt nur noch fünf, ne?

00:02:28: Vorher waren sechs.

00:02:29: Also da wir mittlerweile schon in Sommerzeit auch zeichnen...

00:02:33: Genau!

00:02:34: Ihr habt eine Zeitumstellung gehabt die wir nicht haben und jetzt sind wir über fünf Stunden.

00:02:41: Ja ich freu mich riesig heute

00:02:44: auf diesem

00:02:44: Podcast wieder.

00:02:45: Ich bin super dankbar, dass ihr alle zuhört.

00:02:48: Es wird wieder – ich weiß es jetzt schon – eine ganz spannende Folge, weil wir einen ganz besonderen Gast heute haben und ich freue mich riesig, Markus, dass du heute Zeit hast mit uns zu sprechen.

00:02:59: Du hast ein sehr bewegendes Leben nicht immer leicht gewesen und trotzdem strahlst du so viel Liebe und Zufriedenheit und Wärme aus.

00:03:12: Da dachten wir uns, was es schöneres geben kann als wenn du so ein bisschen und unseren Zuhören erzählst wie du das tagtäglich machst.

00:03:21: Und wie dir das gelungen ist!

00:03:24: Deswegen freue ich mich riesig, Markus, dass du die Zeit gefunden hast heute bei uns zu sein.

00:03:28: Herzlich willkommen!

00:03:30: Dankeschön für die Einladung.

00:03:32: Was möchtet ihr denn wissen?

00:03:35: Markus, du weißt ja... Wir sind ganz neugierig.

00:03:39: Also wir sind bekannt dafür und deswegen da komme ich gerade zu dem was Alex gesagt hat diese Errungenschaft das wir den Podcast in der Mitte hatten Der kommt deswegen eigentlich bei dieser Podcast für dreißig Minuten ausgelegt.

00:03:51: Das haben wir genau nullmal geschafft Und wir immer so tolle Gespräche haben und dass nicht mittendrin abwürgen möchten Wir reden in der Regel eine Stunde.

00:04:05: Und aber damit unsere Zuhörer trotzdem irgendwie so ne fünfundzwanzig dreißig Minuten, das ist der Grund.

00:04:11: Ja und was wollen wir wissen?

00:04:12: natürlich Markus?

00:04:14: Wir starten immer mit einer kleinen Geschichte die unser Gast uns erzählt.

00:04:18: Das weißt du ja vielleicht.

00:04:21: Und da darfst Du uns etwas erzählen.

00:04:23: ich weiß ja Du kannst gut Geschichten erzählen.

00:04:25: also darfst uns jetzt eine Geschichte erzählen.

00:04:29: Die kann wahr sein, die kann falsch sein.

00:04:31: Wir versuchen es rauszufinden und dann darfst du dich natürlich in aller Form bei uns und unseren Zuhörern nochmal vorstellen.

00:04:41: Und warum du überhaupt heute

00:04:43: hier bist?

00:04:44: Dann quetschen wir dich einfach aus wie ein Schwammt, bohren dir Löcher in den Bauch wie ein Käse und am Ende gucken

00:04:50: wir mal.

00:04:51: Ja ich würde das ganz kurz machen und zwar um.

00:04:54: ich glaube es war der siebzehn der zweite Das war für mich die erste Sequenz.

00:05:26: Okay, ich mache das definitiv nicht!

00:05:28: Einfach nur schulmedizinisch, weil die wollten mir alle nur irgendwelche Medikamente auch quatschen.

00:05:33: Damalige Medikament hieß glaube ich Thysabrio nach.

00:05:36: Ich glaube drei Monaten habe für mich entschieden... ...ich mache jetzt einfach mal eine Reise ins Schweigekloster Als das mein Körper einfach gesagt hat es ist zu viel Es ist einfach nur zuviel und basierend auf diesem Schweigegloster habe ich für mich entschieden.

00:05:54: Ich möchte meinen Körper basierender was ich mit meinem Heilpraktiker damals besprochen habe ... mal komplett auf Null runterbringen.

00:06:02: Und das schaffe ich eben nicht, wenn ich in meinem gewohnten Umfeld bin... ... sondern einfach mal zu sagen, komplett runter!

00:06:08: Ich habe die ersten drei Wochen nur Möhrensaft getrunken.

00:06:12: Im Kloster?

00:06:13: Nee, es war noch zu Hause.

00:06:15: Okay.

00:06:16: Um praktisch die Grundbalance für die Situation zu finden,... ... dass sich dann da hin nicht umkippen oder irgendwelche andere.

00:06:22: und die Symptomatik hat dich trotzdem.

00:06:26: täglich, aber ich habe dann für mich entschieden dieses Schweigeklust war für mich einfach mal in die Entscheidung zu sagen.

00:06:31: Ich gehe jetzt mal runter weil ich war zehn Jahre Projektleiter selbst lieber war nie mein Thema Stress Stress Stress Ja und dann hab' ich einfach mal für mich entschiedlich macht das trotzdem mal.

00:06:44: Ich probiere es einfach mal Und dann bin ich dahin gefahren.

00:06:48: War einfach Mal.

00:06:50: Ich glaube Es war bei Hamburg damals.

00:06:51: Ich weiß es gibt Dinge genau im Ort weiß ich nicht mehr Doch habe ich da für mich entdeckt, dass sich einfach mal auch die Ruhe in mir selber finden darf.

00:07:00: Ja das war die Geschichte!

00:07:09: Die Blicke sind sehr

00:07:15: schön!

00:07:17: Ich sag stimmt!

00:07:19: Weil du mich ganz stark an einen sehr bekannten... Den Namen können wir später noch vielleicht diskutieren ansonsten lasse ich es mal im Raum stehen.

00:07:26: Menschen erinnerst der eben auch einfach gesagt hat ne Auch wenn die Diagnose jetzt da ist und du hattest Eingangs gesagt, das sage ich jetzt noch nicht.

00:07:37: Aber du hättest Eeingangs schon was dazu gesagt, dass mich einfach dazu führen lässt dieses klare Ja-die-Geschichte.

00:07:44: stimmt ob das Schweigekloster in der Nähe von Hamburg oder Berlin oder München war?

00:07:49: Das ist ja mal wieder egal!

00:07:51: Aber ich glaube dir dahingehend, dass du für dich gesagt hast, Schulmedizin reicht mir nicht.

00:07:56: Und ich glaube auch, dass das Ruhe-Retreat da in Kloster, dass dir das noch mal was gegeben hat und da bin ich total gespannt darauf, was du uns gleich davon erzählst.

00:08:09: Deswegen alleine

00:08:10: hoffe ich, dass die Geschichte wahr ist!

00:08:13: Weil ansonsten wir wollen hier jetzt nicht irgendwelche Lügen verbreiten.

00:08:16: von daher... ...ist sie wahr oder nicht?

00:08:19: Die Geschichte ist zu, ich würde sagen siebzig Prozent war.

00:08:22: Das einzige was in der Geschichte nicht stimmt ist das Schweigekloster.

00:08:27: Aber alles andere es war.

00:08:31: Und das ist eben auch das wo ich gesagt habe Ich hab da einfach keinen Lust mehr drauf und das war für mich auch so.

00:08:40: die Persönlichkeitsentwicklung die hat bei mir da begonnen weil ich dann ganz viel für mich festgestellt habe was ich ihm nicht mehr möchte.

00:08:49: Das, was ich gerne gemacht hätte wäre das Schweigekloster.

00:08:52: Weil ich habe über ein Jahr gebraucht um überhaupt an den Punkt zu kommen dass ich mich selber wahrnehmen kann.

00:08:58: Also glaubst du jetzt im Nachhinein, wir hätten einen Schweigektloster geholfen Markus?

00:09:02: Ich würde es heute machen!

00:09:04: Ich würde's heute dann so machen.

00:09:06: Warst

00:09:07: du seitdem auch in einem Schweigerkloster?

00:09:09: Nein.

00:09:11: Ich habe das über ganz, ganz viele andere Varianten probiert.

00:09:14: Ich hab ganz viel Retreats in der Situation.

00:09:16: Habe ich nicht gemacht und ich habe ganz viele Ausbildungen für mich gemacht wo ich das eben kennenlernen durfte dass das eben genau die Situation ist was mein Körper braucht.

00:09:26: Und meistens ist es einfach nur so ein kleiner Schubs Der dich da vorne bringt.

00:09:34: Lass uns mal vorne anfangen.

00:09:35: Also du hast gerade schon gesagt, du warst zehn Jahre Projektleiter.

00:09:38: bis da in welchem Bereich warst du da unterwegs?

00:09:41: Ich war in unterschiedlichen Bereichen tätig und zwar war ich ab zweitausend Watt ab.

00:09:46: Als.

00:09:46: ich bin jetzt vierzig und ich habe mit fünfundzwanzig meine Lehre beendet hab dann angefangen als Web-Designer Vertriebler in einem einen Mann Situationen in der Firma hat praktisch Layout Umsetzung Gestaltung Vertrieb alles allein gemacht oder habe mir so ein, zwei Situationen mal mitgeben lassen als Unterstützung.

00:10:07: Ich hab dann den Job gewechselt und bin in die Junior-Projektleiter Schiene rein.

00:10:16: Dort war ich dann relativ, ich glaube anderthalb Jahre, dann wurde die Firma geschlossen, dann bin ich nach Leipzig.

00:10:23: Dort waren ich dann Junior-Projektleite bis zum Intermedien- oder Hauptprojektleitern.

00:10:29: von dort bin ich da nach Halle Und von Halle bin ich dann zu Zeiss nach Jena und von Zeiss bin ich nach Weisenfeld zur Stadtverwaltung.

00:10:40: Und dann wurde mein Vertrag im Jahr ist nicht mehr verlängert, dann habe ich mich ein Jahr um Heike kümmert.

00:10:49: und dann ist Heike eingeschlafen.

00:10:51: Dann hat sich mein Leben geändert.

00:10:54: Ich war in dem Bereich E-Commerce tätig also ich war Schnittstellenentwicklung war ich in Leipzig.

00:10:59: Dann war ich Prozessoptimierer bei der Stadt Verwaltung, dann war ich jener für die Internationalisierung zuständig.

00:11:07: In Halle war ich Scrum Master.

00:11:11: Also viel um die Ohren gehabt?

00:11:13: Ja, es klingt nicht entspannt.

00:11:15: Ich hatte immer Stress

00:11:16: Es klingt nichts entspannt.

00:11:18: Und wann kam die Diagnose?

00:11:19: MS.

00:11:19: und wie kam sie?

00:11:20: also weil ich habe ein ähnliches aber bei mir ist damals tatsächlich Nicht als MS diagnostiziert worden.

00:11:26: nach einer Rückenmarks Flüssigkeitsuntersuchung Ja genau Aber was für Symptome hattest du?

00:11:34: Wie kam das zustande?

00:11:36: Die Hauptentummer, warum Heike dann gesagt hat wir fahren jetzt ins Krankenhaus war bei mir damals, dass ich nicht mehr laufen konnte.

00:11:43: Also bei mir war es immer hauptsächlich das meine Knie wegbrechen so so Ich kann laufen und dann so von jetzt auf vielleicht fubbeck.

00:11:52: Und das war der Punkt und das war so.

00:11:54: ich glaube februar zwei tausend siebzehn Wurdest du richtig schlimm wurde?

00:11:59: Und dann habe ich glaube ich müsste jetzt beim genauen tag würde ich jetzt lieben fünfzehne siebzene oder achtebar ist vollkommen egal.

00:12:07: Und dann hat Heike gesagt, ich fahre dich jetzt krank und ich hab die Nase voll.

00:12:10: Und dann haben wir das in fünf Stunden, kamen die Diagnose MRT, Nervenwasser ziehen... ...und ist alles unschön!

00:12:19: Ja, und dann lag ich halt auf dem Zimmer und dann kam die Ärzte rein und hat gesagt, ja sie haben MS, sie haben zweiinfünfzig Lesionen im Kopf.

00:12:26: Also Lesion sind praktisch geschädigte Nervenzellen, praktisch die Schutzschicht.... Dann durfte ich halt drei Tage, ich weiß es nicht ob's Drei-Lieserkotisone an sechs Tagen waren.

00:12:39: Ich möchte auch keine Falsche sagen machen bevor sich da wieder Menschen aufregen und sagen hier das kann gar nicht sein und bla bla bla.

00:12:46: aber es war halt ganz schön viel und ich hab dann auch... ich glaube bis naja ich würd' sagen vier Jahre später habe ich dann meine Kilo wieder runter gehabt.

00:12:57: ich hab von von von fünfundachtzig Kilo bin ich auf hundertsechs hoch.

00:13:02: durch die Medikamente

00:13:03: Ich hab ja keine Medikamente genau, aber durch das Cortison.

00:13:05: Weil es schwimmt ja den Körper auf!

00:13:08: Und

00:13:12: wie bist du sie wieder los geworden?

00:13:13: Also ich meine, dass ist ja schon eine krasse Diagnose.

00:13:17: und zu sagen, ich hab's nicht mehr... Ist auch krass.

00:13:22: Ja, ich sag mal die Multiplis Chirurgie ist halt auch die Krankheit der tausenden Gesichter ne?

00:13:25: Also so ein schöner Name.

00:13:28: Und ich kann sagen, Heike hat für mich meine Ernährung umgestellt.

00:13:33: Ich habe ein Jahr gebraucht um mich überhaupt an den Punkt zu bekommen, zu sagen okay fühle ich mich jetzt mental fit.

00:13:40: Ich hatte eine Therapie begonnen und habe zweieinhalb Jahre Sport gemacht jeden Tag zu Hause aber dreimal die Woche im Fitnessstudio.

00:13:50: Ich habe extrem auf meine Ernährung geachtet... ...und ich habe mich dann mit dem Thema mal beschäftigt also wofür die MS bei mir steht.

00:14:00: Ich weiß nicht wofür sie bei anderen steht aber bei mir war es mit ganz vielen ... Gürtelrose und ganz viel Vorerkrankung, den Weg einmal zurückzufolgen.

00:14:07: Bei mir war Selbstliebe, Selbstachtung und Selbstwert.

00:14:10: Habe ich nicht gelebt!

00:14:13: Deswegen habe ich mich mit dem Thema dann beschäftigt... ...und seit vier Jahren sind die Stoffe in meinem Körper eben nicht mehr messbar.

00:14:20: Ja das ist jetzt wieder... Ich bin kein Arzt, hast du nicht gesehen?

00:14:23: Das sind die Sachen, die mir gesagt wurden.

00:14:27: Aber ich kann sagen, ich sitze nicht im Rollstuhl.

00:14:30: Ich bin seit acht Jahren laufe ich.

00:14:34: Sitzen, ich kann im Schneidersitz sitzen.

00:14:37: Ich habe keine Komplikation mit meinem

00:14:39: Körper.".

00:14:40: Und das ist gegen alles was mir Ärzte gesagt haben?

00:14:43: Gegen alles!

00:14:44: Ja, gegen den typischen Verlauf.

00:14:46: Genau, richtig.

00:14:47: Also ich hab da viel damals in meiner Zivildienstzeit beziehungsweise danach noch mit Patienten in dem Bereich zu tun gehabt weil ich in einem Krankenhaus meinen Ziviliens gemacht habe die eine neurologische Fachstation für MS-Verzenten hatten im Westerwald Und ich habe viele Nachtdienste gemacht, dann auch im Nachgang noch als Aushilfe.

00:15:11: bleiben halt stehen und die Menschen reden.

00:15:13: Und ich habe an der Zentrale gesessen, und ich hab das geliebt.

00:15:16: Ich konnte nicht weg, ich hätte aber auch nicht weg gewollt.

00:15:19: Natürlich war da auch der eine oder andere dabei wo du gesagt hast Du musst es jetzt auch mal ins Bett zu um halb zwei weil du musst noch einen Rundgang machen keine Ahnung was.

00:15:27: Aber da halt auch die verschiedenen Menschen Die verschiedenen Verläufe und so einfach auch skizziert zu bekommen mit welchen unterschiedlichen Gesichtern.

00:15:36: Du sagst eben dass ganze dann daherkommt.

00:15:40: dann sind, also wie schnell manche Dinge auch gehen.

00:15:43: Wie engmarschig Schübe sein können oder das ganze Thema... Und heute zu sagen, dass der nicht mehr messbar ist bei dir stellt sich mir dann die Frage.

00:15:54: Hast du aktiv neben den Sachen, die du jetzt gesagt hast?

00:15:58: Also im Prinzip dein Mindset, dein Leben und deine Ernährung, deine Bewegungen umgestellt also natürliche Ärzte sozusagen zur Rate gezogen.

00:16:07: Hast Du im ganzheitlichen Bereich da noch irgendwas Spezielles gemacht?

00:16:13: Ich habe eine Therapie von High Practica und so sprachst

00:16:17: Ich habe ganz, ganz viel... also die ganze Geschichte.

00:16:20: Also ich hab ein Heilpaktier an.

00:16:21: ich das Hausen und dem vertraue ich mein komplettes Leben an.

00:16:26: Wenn ich jetzt meine Eltern hinzuzählen würde und meine Eltern würden sagen spring von der Brücke.

00:16:29: genau diese gleiche Wertstellung hat er weil wir alles in den letzten siebzehn Jahren fertig gekriegt haben.

00:16:36: Also selbst meine Zähne oder selbst die Baustellen, die da waren, das haben wir alles gelöst.

00:16:40: Und was die Thematik meintet angeht?

00:16:43: Das meint man sich heute habe hatte ich damals nicht.

00:16:46: Ich habe damals wirklich die Konsequenz gehabt, ich mache das alles.

00:16:50: Ich war in der Kältekammer bei minus siebenundachtzig Grad drei Minuten hinstellen im Schlüpper und dem Mundschutz und haste Handschuhe... Alles!

00:16:59: Und vor zwei Jahren jetzt hab' ich dann aber auch gesagt okay ich weiß aktuell tun mir die Knie wieder ein bisschen mehr weh und ich weiß dass es mir Kälte sehr gut tut.

00:17:12: Ich laufe im Winter mit kurzer Hose draus herum.

00:17:15: Ja, da gucken mich die Menschen an und denken sich warum läuft dein kurzer Hose rum?

00:17:18: Ja fragt mich doch mal.

00:17:22: Für mich ist die Kälte in meinen Gelenken sehr gut.

00:17:25: Und das ist für mich eben wo ich sage okay dann nutze ich das eben.

00:17:30: Dann gehe ich eisbaden und reguliere mein Körper.

00:17:33: Und was du die Situationen... Warum ich so einen Mindset habe?

00:17:39: Warum ich ein gefestetes Mindset hab liegt einfach daran dass ...unfassbar viel Schmerz in meinem Leben hatte.

00:17:48: Und ich kann... Und da

00:17:50: so ein bisschen

00:17:54: mitnehmen, was du damit meinst?

00:17:56: Wenn mich jemand kennenlernt und wie war dein Leben denn so,... ...da gibt es dann immer so für mich.

00:18:01: das sind meine acht Highlights.

00:18:03: Highlights aber jetzt nicht im positiven Sinne sondern... ...das sind die größten Schicksalsschläge, die ich in meinem leben hatte.

00:18:11: Und das ist vor, vor dreißig Monaten ist meine Frau hingeschlafen.

00:18:13: Vor zehn Jahren habe ich meine Tochter verloren.

00:18:16: Dann hatte ich die Multiplastilierose und dann hatte ich einen schweren, da hatte ich eine Nahtoderfahrung, hab' ich ein Herzinfarkt gehabt... ...dann hatte ich drei schwere Autounfälle.

00:18:23: Ich habe zwanzig Jahre Mopping hinter mir und ich lach heute trotzdem!

00:18:29: Das darf man sich jetzt gerade erst mal auf der Zunge zergehen lassen im negativen wahrsten Sinne des Wortes.

00:18:36: Alter Falter!

00:18:38: Genau.

00:18:41: So, das ist die Reaktion der meisten Menschen.

00:18:44: Wenn ich sage...

00:18:46: Gut!

00:18:46: Okay.

00:18:48: Ja, ich meine da werden ja was für nicht Leute irgendwie zu... Also du bist ja auch... Ich will jetzt mal von Deutschland landen.

00:18:56: Da kann man sich ja auch ausregen.

00:18:59: Irgendwas Auto zerkratzt oder so und dann denkst Du dir... What the?

00:19:04: Piep, ne?

00:19:06: Es gibt.

00:19:06: es gibt so ein Video, was ich bei YouTube gesehen habe.

00:19:09: Und da sage ich mit meiner Erfahrung... Alter Schwede, diese Erfahrungen will ich nicht machen.

00:19:15: Und zwar fährt ein kleiner Junge über den Friedhof und sagt seine Mutti guten Morgen, am Grabstellen.

00:19:22: Das ist etwas wo ich auch sage brauche ich nicht will ich nicht.

00:19:29: klar Ich habe super

00:19:30: viel negative und trauer nach.

00:19:32: ich hab das vorhin auch noch mal.

00:19:35: Du sagst ja sei aber ich bin kein Trauercoach oder ich Bin ein Mentor für Selbstführung.

00:19:40: also dass es ja daraus entstanden aus.

00:19:44: ich meine du könntest Ja in Trauer zurecht zerfließen und irgendwie verbittert sein.

00:19:52: Ich hab dich letztes Jahr im September bei der Lieben Judith auf der Bühne kennengelernt, ich habe das da gehört.

00:20:01: Wie viel kann jemand ertragen?

00:20:05: Und trotzdem dann auch stehen!

00:20:06: Und ich erinnere mich noch barfuß und eine Leichtigkeit.

00:20:12: Also wirklich... vom Mindset her von dem wie du heute denkst und was du auch zurückgeben kannst natürlich.

00:20:23: Ich habe halt für mich meine, also meine drei Kerngebiete sind halt die Trauerarbeit.

00:20:29: aber Trauer Arbeit nicht als klassische Sinn dass ich jetzt den Menschen sage das was dir passiert es ist richtig kacke darüber brauchen wir nicht reden.

00:20:38: Wir brauchen die Vergangenheit nicht permanent hoch wollen dass jemand verstorben ist oder oder oder Sondern nicht geht's eher darum dass Trauer ja nicht nur der Verlust eines Menschen ist.

00:20:48: Ein Traum, eine Erwartung, eine Hoffnung ein Wunsch!

00:20:51: Alles das kann uns dazu führen, dass wir brechen.

00:20:56: Klar, der Tod eines Menschen in der Regel meistens ist häufigster weil ja dadurch lässt du ja deine komplette Identität los.

00:21:06: also loslassen nicht im klassischen Sinne ich lasse den Menschen los sondern was ich gelernt habe ist loslassen... ich weiß gar nicht das Wort Aber loslassen in der Thematik ist für mich.

00:21:19: Ich lass nicht den Menschen los, sondern ich lasse die Version von mir los.

00:21:26: Was tut jetzt mehr wie?

00:21:29: Genau, richtig!

00:21:31: Kannst du nicht vergleichen?

00:21:32: Ja Weil dich selber loszulassen ist etwas was du immer festhalten möchtest.

00:21:39: Dann kommt er Verstand ins Spiel, dann kommt es Ego ins Spiel... ...dann hast Du Schutzmechanismen und die hoch kommen.

00:21:48: Und genau das ist eben Die Selbstführung.

00:21:50: Wenn du dich selber nicht mehr führst, verlierst du dich.

00:21:52: Punkt!

00:21:54: Durch welche Situation auch immer?

00:21:56: Es ist vollkommen egal.

00:21:57: aber wenn du dich selbst verlierst bist du nicht mehr in deiner Energie.

00:22:00: Du lebst einfach nur noch hin und das ist etwas was ich für mich entschieden habe.

00:22:07: Ich bin auch nur ein Mensch.

00:22:08: Ich hab' auch diese Phasen Ja... Ich glaube aber auch dass ich mir einen Werkzeugkasten zurecht gebaut habe um daraus zu kommen.

00:22:17: Genau diesen Werkzeug Kasten müsste ich Menschen mitgeben Und da fängt es ja nicht nur bei der Trauerarbeit an.

00:22:22: Trauerbeit, wie vorhin schon gesagt ist ja auch nicht nur der Verlust eines Menschen sondern für mich ist die Wortmagie noch ein wichtiger Bestandteil dabei weil die Wortmagi ist einfach wie ich mit mir rede und wenn ich immer sage... Es gibt so eine Trauer... Ich muss jetzt weiterleben!

00:22:42: Ja okay dann hast du ja nicht zwingend ne Verantwortung für den Leben.

00:22:47: Wenn du jetzt weiter leben musst Dann kannst du dir rinsetzen und einschlafen.

00:22:51: Aber wenn du für dich sagst zum Beispiel, ich darf weiter leben weil ich mein Leben eine Verantwortung habe und mein Leben jetzt trotz der Erfahrung weiterleben darf.

00:23:01: Das ist ne ganz andere Energie.

00:23:04: Und ich würde nur eine kurze Weisheit mitgeben.

00:23:11: Der Verlust meiner Frau war für mich einer Erfahrung.

00:23:18: Alles andere dichtet mir meinem Verstand hinzu Den darfst du gern sacken lassen.

00:23:27: Krieg gänse aus!

00:23:30: Ja und so versuche ich mein Leben privat, so zu leben weil das ist für mich Meinheit, dass es für mich Bewusstsein, das ist mir Blickwinkel, das is für mich Perspektive.

00:23:42: Weil ich eben weiß Wenn mir jemand sagt Du weißt auch gar nicht was Schmerz ist dann fange ich an zu erzählen Und ich weiß ja wohl was schmerzt

00:23:51: ist.

00:23:52: Aber ich will an diesen Schmerzen nicht permanent brechen Und ich habe für mich entschieden, ich möchte gerne mein Leben leben.

00:23:59: Ich möchte gern mein Leben weiterleben!

00:24:01: Ich bin noch mindestens viertig Jahre wohl mehr und genau dieses Mindset gebe ich anderen Menschen mit weil ich weiß was dahinter steht, was passiert wenn man kaputt ist.

00:24:14: Ja

00:24:15: spannend und wie das weitergeht.

00:24:16: und was Markus uns noch so alles erzählt hat, dass erfährst du heute in vierzehn Tagen.

00:24:21: also schalt wieder ein wenn es heißt Liebe das Leben unser Inspirations Podcast.